松花蛋，这个可能很多人都知道，松花蛋会含有一定量的铅，吃多了会引起铅中毒。铅中毒的现象有哪些呢？如：失眠、贫血、好动、智力衰退等等。所以喜欢吃松花蛋的朋友们要多注意啦
泡泡糖，多数人都很喜欢没事来两颗，泡泡糖中的天然橡胶虽然无毒，但泡泡糖制作的时候加入的一级白片胶是有一定毒性的，其中含有硫化促进剂和防老剂等等，吃多了对人体有害
味精，这个很多人做饭的时候都喜欢放，没人每日摄入量应不高于6G，摄入太多会使血液中的谷氨酸升高，限制人体吸收利用钙和镁，长期下去会引起头疼，心慌，恶心等等，对生殖系统也是有害的
臭豆腐，很多人都喜欢吃，包括小编也是，但是臭豆腐发酵过程中很容易被微生物污染，含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等等。它还会分解蛋白质，属于腐败物质，对于人体有害
葵花籽，其中含有不饱和脂肪酸，吃多了会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量的脂肪聚集于肝脏，影响肝脏功能。葵花籽很香，多数人很喜欢吃，有人甚至一天能吃好几斤，这些做法都是非常影响身体健康的，所以喜欢吃的人一定要注意。每天一把葵花籽是可以补充体内的微量元素的
猪肝，很多人都认为猪肝可以补血，就大量的食用，猪肝的胆固醇含量是非常高的，摄入太多会导致动脉粥样硬化，所以一次不要食用太多
咖啡，含有较多咖啡因，很多人都知道咖啡因对身体有害，但不清楚都有哪些危害，咖啡因被摄入体内，会加快血液流动，5分钟抵达各个器官，使血管收缩代谢加快，胃酸和尿量都增多，这个小编深有体会，当年高考时喝了三个月，后来节节下课要上厕所，所以需要用咖啡提神或者是喜欢喝咖啡的亲们要适量哦
爆米花，这个是多数女孩子的大爱，但其中的铅含量过高，对人体特别是儿童会造成造血系统，神经核消化系统的疾病
干鱼片，小编非常喜欢吃这个，但咀嚼时间太长，可浪费大量唾液，唾液到胃里后会稀释胃酸造成消化不良
油条，其中白矾含量高，白矾是含铅的无机物，天天吃，铅就很难从肾脏排出，体内铅含量过多，会对大脑及神经细胞产生危害，引起老年痴呆
加糖鲜榨橙汁，橙汁本身含糖量就高，再加糖，会导致其热量比汽水还高，对身体有害无益。要多吃原水果。
总之，很多病都是长期不良的饮食造成的，再好的东西也不能过量的吃，所以大家多多注意，就会越来越健康，越来越聪明