红薯粉中有大量营养物质,特别是其中的铁、钾、锌等微量元素都很丰富。快来和我一起学起来吧。
食材
1
红薯粉 400克
2
鸡蛋 1个
3
开水 200毫升
4
油 适量
5
盐 适量
6
葱 适量
7
五香粉 适量
方法/步骤
1
红薯粉倒入一个较深的盆里,慢慢加入刚烧开的开水,一边加水,一边搅拌,让红薯粉充分吸收水分。
2
小颗粒吸水后,再充分搅拌就差不多了,如果想要煎饼更细腻,可以将粉糊过筛一遍。
3
过筛后的粉浆变得非常细腻了,用筷子搅拌,面糊表面出现的纹路不太容易消失的状态为最佳。不能太稠,也不能太稀。
4
加入一个鸡蛋,充分搅拌至完全吸收,这时候粉浆呈现出漂亮的淡黄色。
5
不粘锅里倒入少许油,微微加热,将调好的红薯粉浆倒入锅中,缓缓转动锅,让粉浆布满锅底。转小火慢慢煎,表面的粉浆也微微变色,稍微凝固后,可以晃动锅,红薯粉饼能自动滑动就表示底部熟透了。
6
翻个面,将两面都煎至焦黄即可出锅。
注意事项
1
一定要用开水烫粉,这样煎出来的饼才会晶莹柔软。
2
如果是给孩子吃,不建议用太多的调味品。