了解自己。自己是什么性格的人，身上有何优点和缺点，自己要先了解清楚自己。包括自己的喜好，对生活的要求以及有什么理想和愿望，自己都要心里有数。搞清楚这些，才会为此而努力。
更新知识，结交朋友，出去旅行。我们会发现不勇敢的人，在生活里也是一个比较谨慎，甚至有些胆小的人，对知识的掌握上不太愿意接受新的知识和信息，活在一个习惯了的生活状态里。也不喜欢结交朋友，宅在家里。要踏出的第一步就是要打开房门，与人们交谈，结交朋友，学习新知识，接受新的信息，有空闲的时间就出去走走或旅行。户外的世界是多变的，可以磨练胆小或者拘谨的性格，让自己更加大胆和开放。
放下顾虑，做自己想做的事情。我们生活在这个世界上，都希望开开心心一辈子。不要被压力左右，心中有何想做的事情，一定要努力去做去实现，至少要去完成一件，穿自己平时不敢穿的衣服，甚至可以做一件自己讨厌的事情，因为对立的感受会深深的刺激你的大脑，带给你全新的感受，就如同喝的第一口酒一样，让你印象深刻，对人生也有了新的思考和想法。我们就是要这种不同的感受才能提高你的信心和勇气。
体验不一样的生活。我们常常在一个熟悉的环境里呆的时间久了，人就容易出现怠惰的思想，但我们又不像演员一样可以有机会感受不同的人生。我们可以通过结交不同的朋友来实现，了解各种朋友的人生，感受他们的思想，时间久了你会发现，无论是什么样的人生，都是经历着相似的生活，酸甜苦辣。因为相似，我们看淡挫折与困难，因为差异，我们勇敢的接受和尝试。
克服懒惰，磨练意志，做一个有行动的人。我们的不勇敢还因为懒惰在作祟，怕困难，怕挫折。这时需要自己鼓舞自己，建立有规律的生活习惯，每天精神包满，充满力量的去实现自己的目标。不找任何借口，就去做，只是去做这件事情，什么都不想。当你做完了，即使不成功，心里也收获满满。例如，我们去晨跑，早起我们就去跑，去健身。想和陌生的人说话，就立刻说一句，无论这句话是否会让陌生人觉得莫名其妙。
相信自己。勇敢和自信是分不开的。一个人有勇气也必定是个自信的人。了解了自己，克服了缺点，清楚了自己的人生目标和梦想，努力的克服困难，自己要相信自己可以做到什么程度，相信自己可以接受什么样的状况，即使事与愿违，自己又有何心态来面对，我们都要相信自己可以面对。世界很大，我们的一辈子就这么长，一定要勇敢的抬起脚向前走。