痛经是很多女人头痛的事情，生理期的时候别提心情有多差了，本来就不是很舒服的事情，痛经就更加让这不舒服加深了程度。这可真是女人的不幸啊，现在还是有很多有关痛经缓解的方法的，今天我就给大家推荐一下食疗的方法 。食疗法，顾名思义就是用食物来调理身体，让我们在生理期的时候不会疼痛。做法是很简单的，食材也都是常见的，而且对于缓解痛经的作用也是很好的，姐妹们不妨也试一下：
工具/原料
1.鸡蛋、当归、干姜、米酒、红枣、红糖、山楂、桂枝
方法/步骤
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首先，是鸡蛋当归姜汤。这些都是温性的食物。做法很简单，就是按照一定的比例将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟。
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你会问道香味，在这个时候就可以把鸡蛋打散到进汤里。
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再放上米酒，红枣，在炖煮15分钟左右，只到把红枣炖烂为止。遮掩汤就可以食用了。这些食物都是对女性痛经有好处的。
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另一种：就是山楂桂枝红糖汤。做法是将山楂、桂枝放入一起煮，这需要很长的过程。大约是40分钟。到最后，把红糖加入汤里。就可以食用了。
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这两款汤都是很简单的，食材也都是常见的。而且对于缓解痛经的作用也是很好的。姐妹们不妨试一下。
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