家常营养菜——芹菜炖豆腐的做法

芹菜的纤维和维生素的含量很高，是公认的营养健康蔬菜。豆腐是植物中蛋白质含量最高的营养食品。在日常的生活中，我们经常吃芹菜，也经常吃豆腐。其实要是把两种食材放到一起做会更加的美味，也更加的营养，也很健康。现在是一个全民减肥的时代，平时大鱼大肉吃多了，难免会造成太多的肥胖，人一肥胖就会有各种各样的不舒服，疾病也会找上门来，所以平时我们还是吃的素一些，营养一些，健康是最大的财富。