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双椒炒水煮蛋

鸡蛋的做法有很多种,有煎蛋、荷包蛋、炒蛋等,但是最营养的还是水煮蛋,但是很多重口味的人吃水煮蛋就比较难以下咽,今天这个做法肯定让不吃水煮蛋的人也会胃口大开,当然不吃辣的人得改用其它的食材了。
食材
1

鸡蛋 4个

2

青辣椒 4条

3

红辣椒 2条

4

油 适量

5

盐 适量

6

姜葱蒜 适量

7

豆豉 适量

方法/步骤
1

先把鸡蛋煮熟,用清水泡一会儿,这样容易去壳。

2

把鸡蛋去壳后切块。

3

把青、红辣椒洗净。

4

青、红辣椒切小块。

5

切好葱、姜、蒜,备好豆豉,葱白和葱叶分开。

6

热油锅下豆豉,葱白、姜、蒜爆香。

7

青、红辣椒翻炒。

8

青、红辣椒断生后加入鸡蛋。

9

最后调入生抽和盐翻匀入味即可关火。

10

出锅前撒上香葱叶。

注意事项

水煮蛋的做法:凉水下锅,水没过鸡蛋,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。

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