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长期站立工作,谨防静脉曲张

现在的工厂生产,大部分的工段都还是需要人工操作,而且大都是站位,我想过告诉你的是,长期站立工作,除了感觉累,还会造成上下肢静脉曲张,年轻的时候可能感觉不出来,但是稍微大点,感觉也就会越来越清晰的。
静脉曲张的症状

1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;2.腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿;3.肢体有异样的感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;4.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;5.局部坏疽和溃疡。

长期站立工作,静脉曲张的预防
1

减肥  全身的体重都靠着下半身,特别是腿部的支撑,所以如果你的体重过高,就会对腿部造成更高的负担,再长期站着工作,绝对会比体重较轻者更容易得静脉曲张。

2

弹力套袜   长期站着工作,你可以尝试着穿弹力套袜,使得浅静脉处于被压迫状态,这样至至少,最起码可以减少患病的几率。

3

按摩   经常的按摩,敲打腿部,或者做做压腿,都可以刺激血液循环,避免患上下肢静脉曲张,所以平时多多注意关心呵护下,只需要几个简单的动作,省钱省力。

4

垫高腿  在休息的时候,我们还可以通过垫高腿这个方法,来预防下肢静脉曲张的,这样做的道理就是,能够加快腿部静脉血液回流,加快了血液循环,从而达到降低患上静脉曲张的几率。

注意事项
1

长期站着工作,需要注意休息,注意活动

2

孕妇和肥胖的人也要注意腿部的保养,避免患上静脉曲张

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