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宝宝辅食-----西红柿疙瘩汤的做法

今天分享一道特别适合一周岁以上宝宝食用的辅食,西红柿疙瘩汤的做法,下面我们一起来看下吧。
食材
1

西红柿 1个

2

鸡蛋 1个

3

面粉 70克

4

油菜 20克

5

鲜菇粉 1茶匙

6

食用油 少许

7

盐 少许

方法/步骤
1

首先备好食材。

2

然后将油菜焯水,捞出备用。这个配菜可以用油菜、菠菜、娃娃菜等都可以的。

3

接着将西红柿去皮,切成小丁。

4

分次往西红柿丁里加入面粉,这里面粉的总量要根据西红柿的水分去调节。加入面粉的时候一定要注意粉多次加,更容易裹得均匀。

5

锅中倒油,待油热后倒入搅打均匀的蛋液,微微定型后用筷子搅散。

6

将鸡蛋不断翻炒,等到蛋液凝固后倒入适量热水。

7

然后在锅中加入西红柿面丁,一定要不断搅拌,这样能够避免粘连,形成一个个小疙瘩的样子。

8

最后用鲜菇粉、盐调下味道,把提前备好的油菜丢进去,搅拌均匀,煮熟盛出。调味就根据宝宝的口味来,适量增减就行。

9

宝宝辅食西红柿疙瘩汤的成品图。

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