不管是在什么时候，身上肉嘟嘟的会让自己和他人都感觉不舒服，不好看。有时还会遭到嘲笑看到漂亮的衣服不是纠结价格而要纠结合不合适自己，穿不穿得下。但作为学生即有作业又在长身体那该怎么办呢？
方法/步骤
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作为学生来说，早餐很重要，不能因为要减肥而放弃早餐。这样既会损害身体又让自己一天精神不佳而耽误学习
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学校里都会有体育课和各种各样的体育器材，所以我们应该把握这样的有利资源，在体育课上选择自己喜欢的运动积极参与体育课。
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零食是许多孩子都喜欢的，但减肥就要控制住自己的嘴巴，少吃薯片，冰激凌，巧克力等高热量食物，在减肥坚持减肥的过程中可以有一点点的零食奖励自己，但不能多。
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晚餐要比平常的食量少一点，但也不能不吃或者让自己吃了还感觉很饿。一日三餐中，吃完饭了都不能立即坐下来更不能躺着，可以一边听英语听力或之类活动一边慢走30分钟。
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课间十分钟要出来活动活动腿脚，多看看绿色也可以缓解视觉疲劳等，
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然而运动才是减肥的最好帮手，制定一份属于自己适合自己的减肥运动计划，运动·计划中可以参考跳绳，仰卧起坐，踩单车等一类的有氧运动，还可以卖个电子称来关注自己的体重变化控制住自己的体重，选择适合的运动
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一般的学生如果还处在长身体阶段，那么就可以尽量多做跳跃之类的运动长高，并控制住体重不大幅度的增长，就会变瘦。也更加好看。
注意事项
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减肥重要但学习也很重要哦！
2
减肥过程中要注意保持一个良好的心态哦！例如·不能过度自暴自弃等
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