上火并不是一种病，因为它对应的症状实在太多了。秋冬交际，干燥天气容易上火出鼻血。
工具/原料
1
蔬菜
2
药物
方法/步骤
1
出鼻血很有可能是干燥的原因导致的出血。平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。
2
补充维他命C。
3
少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物.相反,可以多吃一些如苦瓜,绿豆汤,西瓜,冷饮等清热降火的食物.
4
如果经常性的流鼻血，建议最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,
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