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利于糖尿病患者康复的活动有哪些

人患上的慢性病以后,由于心情的原因,什么也不想做了,还有的会表现出抵触的情绪,采用和治疗背道的情绪,这都是不利于病情恢复的观念患了病更应该有一个好心情,好心情是可以治病的,心情的愉悦可以增强人体的免疫能力,更能释放出积极因子,下面就谈谈对糖尿病患者有积极治疗作用的娱乐活动有哪些?以便给患者提供积极的信号,更为让患者能有一棵平常的心。
方法/步骤
1

听音乐:音乐能缓解人的心理压力,对人体的影响是多方面的,它能提高人的精神压力,缓解人的情绪,在调节人体心血管、呼吸以及神经系统方面都有极好的效果,给幼儿听音乐,可以使幼儿安静,糖尿病患者的心情极度不稳,精神高度紧张,可以说糖尿病患者的心理每时每秒都是复杂的,听音乐能稳定患者的情绪,对于稳定血糖有一定的好处。

3

书法:对于糖尿病患者来说,可以选择运笔速度较为缓和的楷书来作为兴趣爱好,用书法来提高身体的康复,楷书行笔缓和,有利于人体内部各组织的协调与平和,如果身体允许的情况下,也可以进行草书的尝试,只是草书行笔速度太快,草书起落和行笔的过程中都会出现急流与缓动,而这些行笔特点不利于糖尿病患者的身体状况,如果伴有高血压并发症的时候,草书的的一些行笔方法不利于人体血压的稳定,因此,在练习中要结合自身的实际情况,有选择地去发展爱好,这样才更有利于健康与糖尿病的恢复。

4

养花:修身养性就要学种花,花是大自然的产物,人也是大自然的一分子,赏花和养不是一样的心理特征,养花更需要人与花的相通,更需要人与大自然亲蜜接触,在养的过程中人会感悟到大自然的美妙,增加对这个世界的认识与理解,从而能达到对自身病情的辩证分析,而不再钻牛角尖。对糖尿病患者的心理是有着积极作用的,养花、看花、听花都在某种程度上能缓解糖尿病患者的情绪,平稳血压和血糖。

5

钓鱼:钓鱼可以养心,提高情操,在水边钓鱼,不仅有绿树青草,还有空气清新,远望无际的白云,近看脚下的黄土,能给人赏心悦目之感,钓鱼不仅仅能给糖尿病患者平静的心情,还能让身体呼吸到新鲜的空气,给人以生存的意志和乐观的精神,更能吸收到阳光的沐浴,钓鱼还能结交不少鱼友,共同直叙心怀,会起到排疑解虑的效果,一些不愿和家人谈的心声可以和鱼友共叙,这都有利于病情的康复。

6

郊游赏景:对于糖尿病患者来说,可以不跑远景,就在效区或有影响的公园里,每周可以定时到效区看下风景,或爬山,或涉水,这都是可以的,效游能提高人类对大自然的热爱,能重新打开糖尿病患者对生活充满美好和希望,而病患者的生存希望对患者的治疗效果是药物无法替代的,效游看到赏心的美景,会令人心旷神怡,心平气定,能稳定血压,激发激素,这是药物对糖尿病患者所无法替代的。

7

交友:对于糖尿病患者来说,由于家庭各种原因,可能有诸多做不到的地方,比如,家人都忙于上班,到了白天没有人陪自已,这个时候会显得很是孤独,孤独的人爱想事,对于常人还倒无所谓,但对于糖尿病患者来说,孤独是一件可怕的事,会想出诸多的匪夷所思来,因此,家人要鼓动糖尿病患者走出家们,多交友,交有共同志向和共同疾病的病友工志友,一块在清新的空气下坐在一起谈天说地,或东或西的做着各种交流,这都有利于病人的康复,更能增强患者生的希望。

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