眼底动脉硬化属于眼部常见的疾病,发病比较急,患者要把握看病最好的时机医治,不要延误了病情,那么,如何预防眼底动脉硬化?
方法/步骤
1
多吃大蒜,每天每顿饭都吃上几瓣大蒜,不管是什么,只要坚持就一定会有效果,如果接受不了生蒜的辣味,不妨蘸醋吃。
2
吃葛根粉,首先把葛根粉磨成粉状,然后晒干,每天早上起来拿点煮成稀饭似得,然后使用,能够起到扩张脑血管的作用
3
吃松针,一定要采集嫩松也生吃,每天用10克到20科左右代茶喝很好的,松叶含有类黄酮,属于一种强抗氧化剂,起到防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4
吃点新鲜的青椒,新鲜的青椒里面还有维生素c以及辣椒素,可以帮助防止动脉硬化以及血栓。
5
补充叶酸,多吃一些叶类蔬菜,大豆以及橙汁,动能起到防止止动脉硬化以及血栓的功能。
6
多吃香蕉,香蕉里面包含丰富的钾,能够抗动脉硬化,保护心脏等作用,同时还能润肠道。
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