家有宝宝的都来学一学。
食材
1
鲜玉米粒 60克
2
鲜豌豆 50克
3
胡萝卜 1根
4
食盐 2/1勺
5
橄榄油 20毫升
方法/步骤
1
豌豆在沸水里焯2分钟断生,玉米粒在沸水里过一下,沥干水分,胡萝卜洗净去皮,切小丁。
2
锅内倒入橄榄油,至5成热,倒入胡萝卜丁,炒至稍微变软。
3
倒入豌豆和玉米粒,翻炒10秒钟,调入盐,翻炒均匀即可。
注意事项
1
豌豆不易熟,炒之前,先用开水将其焯一下,可以缩短翻炒时间。
2
焯豌豆时,在开水里滴入几滴油,可以保持豌豆翠绿的颜色。
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