怎样预防晕车，怎样不晕车，预防晕车的办法

要预防晕车的话，那么在准备乘车时，那么就不要吃太多油腻的食物，不能吃得过饱；但空腹乘车也不行，空腹会使身体乏力，容易疲惫，就更易晕车。

要预防晕车的话，车子启动后，就不要随意翻看手机了，在车上翻看手机极易消耗精力，身体就容易晕车。

容易晕车的人，在上车后，在不影响安全带的作用下，坐姿尽量向后仰靠着，头部依在靠枕上不要乱动，不要左看右看，能闭目养神，不要胡思乱想最好。

易晕车的人，如果车上能挑选座位，那么就最好坐在靠前的座位上，再选择靠窗户易于透气就更好，因为车辆后面的座位颠簸感强，会容易造成晕车。

另外，用橘子皮放在鼻孔边淡化汽油味，对减轻晕车也有帮助。还有现在一般的药房都有晕车贴卖，按说明使用或按医嘱使用一般都会有不错的防晕车效果。

晕车主要受体质状况、精神状态、听觉视觉和所处的乘车环境影响，乘车环境不能随时左右，因此，如果能多进行身体锻炼，加强身体素质对防止晕车是有根本性的帮助。