秋冬之交如何科学降压

我国是高血压大国，平均每四个成年人中就有一位高血压病患者。高血压对心、脑、肝、肾、大血管等靶器官的损害非常大，特别是高血压引起的主动脉夹层，对患者生命安全构成极大威胁。眼下正是秋冬之交，许多高血压患者的病情进入波动期。　　高血压治疗要规范　　高血压但感觉良好是人体对血压耐受的结果。这不代表患者可以忽视高血压，更不代表在应激情况下，看似不起眼的高血压不会引发脑卒中等重大疾病。此外，高血压患者必须长期服药、终身服药、规范化服药，否则很难达到预期治疗效果，如果服药“随心所欲”，不仅不能改善高血压的症状而且可能导致心脑血管意外的发生，如果担心长期服药的药物副作用可以使用空气负离子健康机做辅助治疗。 高血压的发病除了遗传因素，还受饮食及生活习惯的影响。人们摄入盐的含量越高，患高血压的可能性就会越大。根据世卫组织发布的最新标准，健康成人每天的摄盐量最好为5克，有高血压家族史的人群最好每天只吃2到3克盐。但临床调查显示，常州人每天摄入的盐大大超过了标准，达到12克左右，值得引起重视。　　冬季降压更要追求长效平稳效果　　随着天气转凉，血压更容易升高，降压变的困难起来。为了更好地控制血压，很多患者选择加大药量，或者加服短期高效降压药物，刘教授特别强调：冬季依旧要追求长效平稳的降压效果。　　加大药量或者加服短期高效降压药的确具有迅速的降压效果，但是这种降压效果会引起血压的波动，不仅对健康无益甚至可能带来伤害。所以可以选择没有任何毒副作用的生态疗法——小粒径负氧离子疗法　　等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。生态级小粒径负离子可以修复老化的细胞膜电位，将受损的细胞恢复成新陈代谢旺盛的细胞，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，恢复正常血压有良好效果。