夏天及秋老虎时期如何降暑

最简单直接的办法就是吹空调，可以快速让室内降温，但是缺点就是比较费电费钱。

如果吹空调感到不适，就可以吹风扇，可以在风扇前放一盆水和一些冰块，这样吹出来的风就很凉爽啦。

天气炎热的时候可以喝一碗绿豆汤，可以防止中暑，降暑效果也很好哦。

还可以多吃西瓜，水果等水分较多的瓜果，这些食物可以让你感到凉爽舒适，是天然安全的降暑方法。

除了食物之外，也可以在家里准备一些冰袋，或者冰毛巾擦拭身体达到屋里降温的作用。

现在有很多防暑降温的产品，比如降温喷雾，湿纸巾等，这些东西随身携带，外出可是很大帮助。

提到降暑，当然离不开水，剩下的时候到游泳池泡一泡，非常凉爽，不过要注意防晒哦。

如果时间允许，还可以到有山有水的地方去避暑。