胎动次数的正常与否能反应宝宝的健康状况，准妈妈通过记录胎动次数可以得知宝宝在妈妈肚子里的活动情况，并以此判断宝宝的健康状况，使用小程序记录胎动时需要参照帮助文档里的胎动计数指南，具体操作过程如下：
工具/原料
1
安卓andriod或者苹果ios系统的智能手机
2
孕期胎动宫缩随手记小程序
方法/步骤
1
微信搜索【孕期胎动宫缩随手记】，
2
点击页面右下角的帮助，
3
随即可查看帮助文档里的胎动计数指南，包括胎动记录时间、记录方法，如何识别异常胎动、胎动异常的原因等，
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