宝宝出生以后，做妈妈的最关心的是如何让自己的奶水比较充足，让宝宝吃饱，今天小编给大家介绍的是一款比较下奶的汤品 ---清炖排骨汤，清淡可口，而且对下奶的效果也非常的好。
食材
1
排骨 500克
2
水 适量
3
八角 1瓣
4
香叶 1片
5
盐 适量
6
糖 半匙
方法/步骤
1
我们先把买来的排骨洗净，切段备用，切段的时候最好是切小段一点，可以让里面的骨髓渗出来
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然后我们在锅中烧水，水开以后，再加入排骨用水焯一下
3
我们一边焯，一边要去掉水表面出来的杂质，把排骨焯好，去掉血丝的排骨捞出备用
4
然后我们准备一只砂锅，在砂锅中放入水，加入香叶，八角等，煮开
5
然后再加入焯过水的排骨大火煮至沸腾，再转小火慢慢炖
6
我们把排骨煮至水再次烧开以后，用勺子把白沫再次漂净
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把锅中的白沫漂干净，然后转小火继续煮，这时候可以适量加一点盐进去调味
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我们再用小火煮大概20分钟左右，我们的清汤排骨就可以出锅了。
注意事项
1
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2
如果想要效果更好，最好不加盐或者微量加，也不要加调料
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