女孩在夏季里如何防嗮？

出门之前一定要使用防嗮霜。夏季的阳光照射的比较强烈，会给皮肤带来损伤，所以出门之前一定要使用防嗮霜。

出门时一定要佩戴太阳镜、太阳帽等防嗮装备。太阳镜能做到保护眼睛的作用，太阳帽可以防止太阳直接照射你的脸部。

夏季防嗮不要忘了吸收丰富的维生素c，维生素c具有美白功效。夏日里多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品,保持皮肤的美白。

在家时 一定要通风，保持良好的空气也是个好办法，炎热的夏天空气本来就不清新，再加上不通风，会引起很大问题。