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越吃越瘦水煮蛋减肥法,怎么做成五香茶叶蛋呢?

有些小朋友和减肥人群吃减肥餐的时候不喜欢吃水煮蛋减肥法,喜欢口味比较重一些,怎么做成五香茶叶蛋呢?
食材
1

鸡蛋 1

2

八角五香料 1

方法/步骤
1

准备好小茴香/八角/辣椒/香叶/等调味料。

2

锅内加入清水,煮开的时候大概5分钟左右即可。

3

把八角等各种香料准备好后一起放入锅内继续煮。

4

然后等大概5分钟左右的时候下入我们的鸡蛋。

5

大概需要等十几分钟就可以开吃了,最好放置一夜入味。

注意事项
1

减肥期间还是要控制碳水

2

鸡蛋每天1个就够了

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