一道滋补润肺的桂圆莲子银耳汤分享给大家！秋天常喝它，可以润肺清热，增加免疫力，预防感冒哦！
唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做吧！该文章来自豆果美食达人作者闽南食客
食材
1
银耳 半朵
2
莲子 适量
3
桂圆肉 适量
4
红枣 6颗
5
枸杞 适量
6
冰糖 适量
步骤
1
银耳提前用清水泡发1小时，泡发后剪碎。
2
莲子也放入清水里浸泡30分钟。
3
将银耳、莲子、桂圆肉、红枣和冰糖一同放入炖锅里。
4
倒入1.5L的纯净水，盖上锅盖。
5
炖锅选择‘营养汤’程序，炖制2小时。（根据量来调节时间）
6
炖熟后，撒上一些枸杞即可。
7
一碗滋补又润肺的桂圆莲子银耳汤就完成了。
8
秋季经常喝这款汤，可以滋阴润肺清热。
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