女人怀孕后，身体自然会分泌大量激素，使得皮肤弹力纤维、胶原纤维的脆性增加，以适应腹部的增大和胎儿的生长空间需要，而当皮肤弹力纤维、胶原纤维的延伸超过一定限度时就会引起断裂，产生深红色或紫红色不规则的妊娠纹。生完宝宝后，正常子宫会逐渐恢复到孕前状态，这被称为“子宫复旧”，在此过程中，子宫肌纤维不断收缩，妊娠纹会有不同程度的消减。但生产后，断裂的弹性纤维却无法恢复到以前的状态，随着时间的推移，原来皮肤上的裂纹由紫红色渐渐变淡，最后变成银白色。我们可以通过以下方法来淡化和消减妊娠纹：
方法/步骤
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1、饮食：怀孕期间避免食用过多的高脂肪类食物，以植物油（橄榄油、玉米油）代替动物油；胡萝卜、海藻等蔬菜具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分和毒素，是天然的纤体食物。长期适量食用，可保持身材；另外增强粗纤维的摄入，粗纤维具有纤体排毒的功效，平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
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2、按摩：局部推拿可兴奋子宫，促进节律性回缩，有助于淤血排出，帮助子宫复旧，同时按摩手法又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹及腹部皮肤松弛。
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我之前也是别人跟我说的一些方法只能淡化妊娠纹，想要根除可以配合涂抹柔芙平然后按摩10～20分钟就可以了，这是别人给我介绍的，我们年轻妈妈应该多去和比自己大的妈妈们聊聊天，从她们那里可以学习来很多经验，就比如去妊娠纹的问题，现在很多妈妈们肯定有她们自己的经验和方法，年轻妈妈可以适当借鉴一下这些方法，相信各位妈妈的不懈努力之下肯定能够成功！
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