如何我设定目标？

列出符合SMART标准的目标SMART标准就是目标是可确定的、可衡量的、可接受的、现实可行的和有时间限制的。

列出上述目标带来的好处把目标带来的好处列出来有助于激励自己。

可能的困难与阻碍，以及相应的解决方案把可能遇到的困难及解决方案先列出来，可以避免在实施过程中遇到太多的问题，不知所措，严重可能导致目标被放弃。

所需要的技能及知识技能和知识是完成目标最基础的原材料，理清楚当然有助于快速高质量地完成目标。

为达到目的必须合作的对象

目标完成日期如果没有一个deadline，这很有可能该目标不能被完成，因为在实现目标的道路，没有紧迫感，做事情将失去一些积极性。