软组织，就是指人们的皮肤皮下组织，容易受伤的部位，基本就是颈部、手腕，手指，较晚处。
工具/原料
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软组织
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损伤
方法/步骤
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1.如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以。
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2.如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液。
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3.如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查。
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4.如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环。
注意事项
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有情况及时就医
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平时注意磕碰
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