夜里经常起来上了一趟厕所回来就睡不着了，要不就是失眠了，要怎么才能缓解夜尿多呢，其实是你缺少维生素了。小编在这推荐一个兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。给大家说两道菜肴。
工具/原料
1
胡萝卜
2
粉条
3
面皮
4
羊肉
方法/步骤
1
胡萝卜粉条，胡萝卜洗净切成丝，粉条用凉水泡好，芹菜切段备用，锅加底油下入葱姜末炒香，加入一勺高汤，放入少许盐味精，加入胡萝卜丝，小火喂一下，加入粉条，芹菜，翻炒两下出锅即可。
2
羊肉水饺，胡萝卜剁碎和羊肉馅调匀，加入少许盐味精，花椒油，葱姜末。剩下的就是包上下水饺了。
注意事项
羊肉水饺里要加花椒油，不要加香油，去膻味。
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