有些人在春秋换季时会肚子疼，大多是因为身体受凉，这是你可能会问，不觉得冷啊，怎么还会着凉呢？其实身体受寒和我们吃的东西住的环境息息相关。那我们怎样管理好自己的身体呢？
工具/原料
1
开水，红糖，姜
2
穿旧T恤
3
暖宝宝
方法/步骤
1
经常开窗通风。一定要养成给房间通风换气的好习惯，食物放久了就不新鲜了，空气也是这样。时间长了，房间里的空气潮湿度会增加，然后也会给人一种闷闷的感觉。寒气易侵入身体，久而久之就会肚子疼。
2
春秋季节多喝开水，多喝姜糖水，一定要是温热的，想吃水果的话，最好用温水浸泡一下。
3
用旧内衣T恤制作”围腰“，天气不冷不热时围在腰上以防着凉。
4
不要以为暖宝宝只是在冬天用，春秋也可以贴在肚子上。
5
每天上午喝一包板蓝根，不仅驱寒还能防感冒。
注意事项
1
春秋不宜喝冷水，体虚的人易拉肚子以及肚子疼。
2
使用暖宝宝时注意不要低温烫伤。
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