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如何有效地帮助孩子排解不良情绪?

很多的家长只关心孩子吃的饱不饱或者穿的暖不暖,却很少在孩子有负面情绪的时候给与帮助。以为小孩子嘛什么都不懂,过一会就好了。其实有这种想法是不对的,如果孩子一直处于负面情绪当中,很可能直接影响到孩子长大后的性格。所以,当孩子出现不良情绪的时候,我们作为他最亲近的人,一定要帮助孩子排解出这样的不良情绪。
工具/原料
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现在的孩子懂事的早,我们不能再用以前的老眼光来看待孩子了。

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当孩子出现不良情绪的时候,是需要我们去帮助和开导他们的,不要置之不理。

方法/步骤
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第一、当孩子出现不良情绪时,千万不要以暴制暴或者妥协的方式对待。这是我们作为家长最常犯的一个错误了,就是当孩子暴怒的时候,你以同样的暴怒来对待他。这样粗暴的方式不仅帮助不了孩子,反而是在他的不良情绪上又加了一把火。还有一种恰恰相反,就是当孩子有不良情绪的时候,家长就会各种妥协,什么无理的要求都答应孩子,这种方式也是不对的。

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第三、当孩子出现不良情绪的时候,我们要找出源头和孩子沟通。孩子不会像成年人一样懂得克制自己的不满,他们常常会更直接的表达出来。所以,无论什么时候我们都不要指望孩子能像我们一样懂得收放自如自己的情绪。当孩子出现不良情绪的时候,找到源头和孩子好好沟通,从而让孩子解开心结,重新拥有正能量,而这个也是很少家长能做到。

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第四、当孩子出现不良情绪时,懂得适时的转移他的注意力。这个对于小的孩子最为可行,即使是大一点的孩子,转移其注意力后也能暂时的排解他的不良情绪。但是这个方法不是什么时候都可行,这个要求我们家长要有足够高的情商。但是只要你是真心对待孩子的,我相信我们的宝贝们都能感受到你对他的爱,从而削减不良情绪带来的后果。

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第五,当孩子出现不良情绪的时候,要让孩子有一个可以宣泄的方式。我们在有负面情绪的时候不是也想可以痛哭一场嘛,孩子也是一样的。也许哭一哭,大喊大叫几声,发泄出来就没有那么难受了。所以,作为家长要容忍孩子们发泄不良情绪,不要在这个时候和孩子对着干,觉得孩子无理取闹或者不懂什么的,其实这个只是正常的宣泄而已。

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第六、当孩子出现不良情绪的时候,尽快的让其冷静下来。有的孩子脾气暴躁,动不动就发脾气。这个后果也是家长在孩子出现不良情绪时没有及时的让孩子冷静下来,久而久之,孩子就养成了这样易怒的性格。这种一点就着的性格在孩子以后的成长中是很不利的。所以,从小我们就要让孩子懂得在出现不良情绪的时候一定要及时的冷静下来。

注意事项

孩子的教育要从娃娃抓起,尽量让孩子拥有一个阳光的性格。遇事不极端,不暴怒,也不要以暴制暴。所以,作为其父母一定要给孩子树立一个好的榜样,给自己一个很好的引导。

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