降火先降肺火，肺火大一般有咳嗽黄痰，口干口渴，咽喉肿痛，大便干结等症状的表现。 自制一杯秋梨膏，来清肺火。体热容易上火的朋友建议不要添加姜和红枣这类东西，可以加上百合和菊花。白菊花性凉，清肝明目；黄菊花性寒，清热解毒，如果感觉自己火大可以添加黄菊花。麦冬、茯苓、甘草都是比较平和的东西，可以加入。
工具/原料
1
大梨 8个
2
川贝 10克
3
麦冬 10-15克
4
菊花 10克
5
茯苓 10克
6
百合 10克
7
甘草 6克
方法/步骤
1
把梨去皮洗净，切成小块榨汁，大约2000ml左右；
2
把准备好的川贝、麦冬、菊花、茯苓、百合、甘草包在纱布里，跟梨汁一起放锅里煮。烧开后转小火，不定时的起盖搅拌，大概两小时以后，熬成300ml左右的浓缩汁，晾凉后过滤装玻璃瓶，冷藏保存；
注意事项
1
如果您不喜欢原味的可以加冰糖熬煮，根据个人口味适量添加，感觉清甜可口。
2
此方不可作为药物治疗