夏季谨防脑中风

高温

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预防脑中风，就要时刻不忘主动补水，每天早晨起床后、晚上临睡前、起夜时必须补水，其它时间随时补水也必不可少，这样在一天24小时内就不会出现长时间的缺水现象，从而也就避免了因血液粘稠而导致的中风的发生。

高血压患者不能因天热而闭门不出，应选择早晚凉爽时到户外活动，既可增强对室内外温差的适应性，又能促进血液的良性循环、锻炼和提高血管的韧性。只是需要注意，选择好适合自己身体状况运动内容，不可盲目仿效他人。

高温天气人的胃口差，尽可能吃一些开胃、促进食欲的食物，如乳酸菌饮料、姜、蒜、醋等，以求多摄入一些营养物质，满足身体需求；当然也不要吃得太饱，更不要吃油腻太重、难消化的食物，以免影响脑部的供血。

心脑血管病患者，尽可能不使用或少开空调。非得使用，最好将室温调到与室外高温相差不多；因为温度相差愈大，人体血液循环的障碍愈大。所以，使用空调的时间要尽量缩短，并选择合适的时间多通风换气，以保持室内空气的清新。

当出现眼前晕黑且即刻回复的，可能是中风的最早症候，此时应尽早到医院就诊。如错过最佳治疗时间，对早日康复是极其不利的，尤其是老年人感觉迟钝，需要家人给予细致的关照。必要时患者及其家属均应学些中风先兆和急救常识，以解燃眉之急。

中风应预防为主。

初现征兆时，立即就医，以赢得最佳治疗时机。