个人觉得嘛？其实运动减肥是一个不错的选择。
工具/原料
1
可以适当的加上瘦身精油
2
可以适当的减少晚餐食量
方法/步骤
1
第一：早餐要吃的好
2
第二：午餐要吃饱，这样下午就可以不会容易饿，又去吃东西。
3
第三：晚餐尽量不吃米饭，还有要适量哦，不要吃到撑
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可以适当的加上瘦身精油
可以适当的减少晚餐食量
第一：早餐要吃的好
第二：午餐要吃饱，这样下午就可以不会容易饿，又去吃东西。
第三：晚餐尽量不吃米饭，还有要适量哦，不要吃到撑