榴莲有水果之王的称号，是驰名的优质佳果，价格也是相当的贵，那么榴莲有什么营养价值呢？我们一起来学习了解一下。
方法/步骤
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开胃榴莲具有特殊的味道，特殊的气味，能促进消化液的分泌，进而具有开胃，促进食欲的功效，食欲下降，食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道，能达到健脾开胃的作用。
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膳食纤维丰富榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化
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碳水丰富榴莲还富含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原。
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矿物质丰富榴莲中还含有矿物质，比如钙，磷，铁。
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缓解肌肉疲劳在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强
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神经系统调节在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的积极的功效
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治疗痤疮榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用
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可以煲汤榴莲的皮可以用来煲汤，和排骨一起煮，味道非常鲜美。
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促进家庭和谐榴莲皮还可以给不听话的老公跪，让他涨一下记性，是促进家庭和美的有效工具。
注意事项
榴莲味道虽然好，但不能一次性多吃哦！