不如意事常有，难过沮丧谁都无法避免，我们只有摆正心态，才能做回自己的主人。
方法/步骤
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不论怎样的打击都是人生的一种磨砺，失恋意味着自由，生病意味着休息，如果你换一种心情来读自己的人生，也许能读的更加透彻，走过阴霾走过困苦，阳光就洒满人生。
2
荒草中有些花，我们才觉得那花的艳丽无比，没有哪个人可以一路上顺风顺水，不经历任何痛苦打击，但成功者往往化悲痛为力量，愈挫愈勇，所以，你应该把自己当做成功者一样来要求自己，你最终也会成为一个成功者。
3
人生短暂，抑郁是需要耗费时间的消遣，把这些时间用来完成下一件事，你就能更好的收拾残局，转危为安，转败为胜，永远记得下一件事才是最重要的。
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当你真的束手无策时，你还有亲人朋友，你可以及时的求助，我们每一个人都不是万能的神，这世界上总有我们能力的盲点，可我们是有社会角色的人，只要我们及时的寻求援助，矫正错误，重新起航一样可敬可佩。
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不断尝试，当此路不通时，不要做顽固不化的人，可能失败真的不是因为你的能力不够，换一种策略换一条路径，也许曾经可望而不可即的都变得那么清晰了，没有什么是随随便便就能获得的，但只要你不放弃，相信会有拨云见日的时候。
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总结经验，做一个时刻行动的人，只要我们不停止脚步，努力便更加接近理想。当我们为自己逐渐接近理想而欣喜时，又怎么会有抑郁呢？
注意事项
图片来源于网络，谨在此表示感谢。
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