得了抑郁症怎么办

抑郁症患者通常怕冷、怕风，这是抑郁症结，心脏气血不足。

不会放屁,取嚏、泡脚、热水袋温肚子、喝红糖姜汤水等方法把风寒去掉一些。

什么是取嚏，我给大家讲一下什么是取嚏：取嚏就是打喷嚏，人为的打喷嚏。用一小块柔软的纸巾搓成长条状如下图所示，然后向鼻子里面捅，人的鼻子里面大概2-3厘米处有个敏感点，如下图，当有外物碰到那个敏感点就会打喷嚏，这就是取嚏。另外泡脚、热水袋温肚子、喝红糖姜汤水等这些人们都知道，在这就不多提了。

把风寒去掉一些后，开始用推腹法排浊气，然后喝山药薏米粥，把清气攒足了，当清气越来越多、浊气越来越少时，动脉的血就多了，就没事了。 “不求尽如人意，但求无愧于心”，“物来则应，物去不留”，这是消除抑郁症的根本方法，所以要尽量保持一种平和的心态。

那么什么是推腹法呢，其实上网一搜就出来了。还是我给大家讲一下吧.推腹法就是用手推肚子，推的时候两个大拇指对齐，手指向下，从心口向下推，一直推到小肚子下方，若动过手术，推时需要避开伤口。

山药薏米粥大家都知道吧，就是山药和薏米熬的粥。希望对大家能有所帮助。