如何快速防暑降温？

在家里放一盆冷水，然后放一台电风扇对着那盆冷水吹，将凉水中的凉气吹到家中，来起到降温的作用。END

在温度很高的时候，出门要带上遮阳帽，避免太阳直射在头上，也可以起到防晒降温的作用。END

在很热的时候，可以拿风油精，清凉油，花露水等清凉物品，涂拭在身上，起到快速清凉的作用。END

多喝水，降温效果非常好，当你汗流浃背时喝一杯新鲜的果汁或一杯冰水，你就会感到浑身凉爽。END

感到热时家中的小植物有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。END

不宜冲凉水澡