目前，很多人因为怕发胖，采用节食，甚至手术等手段减肥，其实，不妨换一种思路，肥胖多是脂肪堆积，不健康，而想方设法让身体健康自然就瘦身了。绿茶便具有保健、抗衰老、美白、瘦身的功效。
工具/原料
1
绿茶
2
绿茶
方法/步骤
1
饭后喝杯绿茶，能够有效促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，对于便秘具有不错的缓解作用。还能避免腹部脂肪囤积。
2
绿茶具有杀菌的作用，抽烟的男士，常常喝绿茶，能够避免对肝脏的损害。
3
绿茶还能保持大脑清醒，晚上加班时，喝杯绿茶，能够避免瞌睡，提提神，而且无副作用。
4
应酬喝酒多的人，醉酒后喝杯绿茶能够解酒。绿茶具有生津止渴的作用，具有醒酒的良效。
5
炎热的夏天，人们容易烦躁不安，喝杯绿茶，不仅能够使内心平静，还能够降暑解热，补充体内因出汗二流失过多的能量。
6
但是饮用绿茶也有禁忌，服用其他药物时不要喝绿茶，因为绿茶具有解毒作用，同时也解药。孕妇不宜饮用绿茶。