玉米是抗眼睛衰老一种很好的食材,对于老年人来说,无疑是一种很好的食品,另一方面,玉米也富含胡萝卜素,对于青少年来说,也是补充身体营养的好食材,所以,下面就分享一款香甜玉米汁吧!材料:
方法/步骤
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1、 准备好玉米粒,一般玉米从棒子上切下来很费劲,所以我教大家一个办法,就是将玉米棒子切成段,然后按照正方形的样子竖着切玉米,这样玉米粒不到一分钟就好了!
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2、 准备好一杯清水
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3、 将玉米放入原汁机内榨汁,因为我这个玉米汁是做给自己吃的,我比较喜欢吃生的玉米,但是如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~
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4、 一边榨汁一边加入适量清水
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5、 将榨好的玉米汁装入杯子里
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6、 加入适量蜂蜜,一杯玉米汁就做好啦
注意事项
如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~
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