胎动正常是胎儿给父母报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的表达方式。而胎动异常，则可能胎儿目前遇到了困难和危险，所以准妈妈们要仔细观察胎动，在宝宝出生前，当妈妈的都是靠着感觉来判断宝宝的各种情况。切记不要和其他孕妇去比较胎动，每个胎儿都会有自己的发展和活动模式。
胎儿约第8周就会开始运动，此时脊柱亦开始细微的小动作，这个时候孕妇是无法察知的。但是16周以后完全发育的四肢就会活跃的运动，这个时候宝妈是可以感觉到的，28周--32周是最活波的时候，通常孕妇的肚子会被小宝宝弄得波浪起伏的，自32周以后，胎儿就会运动减少，不是胎儿不想动，是此时子宫的空间都被胎儿占据了，留给胎儿运动的空间有限，运动受阻。
胎儿的运动方式全身性运动：整个躯干运动，比如翻身，这种运动力量比较大，持续时间长，此时宝妈的感觉非常强烈。肢体运动：动下胳膊，扭扭身子之类的，持续时间断，但宝妈也能感觉到。下肢运动：这种运动方式速度很快，但宝妈能明显感觉到宝宝在肚子里踢你。
胎动时间通常宝宝胎动比较频繁的时候集中在：宝妈晚上睡觉之前、吃饭之后、洗澡的时候、对着肚子说话、听音乐等时候，因为这个时候宝妈会很放松的感觉宝宝的运动，特别是吃饭之后，孕妈体内血糖含量增高，宝宝也会有力气运动。
怎么数胎动首先孕妇选择侧卧的姿势。静下心来就可以感受到宝宝的运动。每次记录宝宝胎动的时候简易都在吃饭以后选择1个小时来计算宝宝的胎动。胎动的判断标准：正常范围：大于或等于每小时3次，或者12小时大于30次胎动，如果12个小时低于10次胎动就表示宝宝有困难或者危险了。孕妈每周至少要数3次，进行对宝宝的预判。
当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。胎儿的胎动计数，只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其它医疗仪器等检查方法，加以综合分析，才能作出准确无误的判断。
如果宝宝胎动异常，建议及时去医院就诊。