当血压过低时，推动血液的能力下降导致脑部供血不足，长期处于这种状态下，轻者引起缺血、缺氧、全身疲乏无力，重者则会由于缓慢的血液与血管壁接触时间较长，反而形成小血栓，堵塞血管导致缺血性中风。所以，中年人如果已经出现头晕、站立不稳甚至晕厥时应及时检查血压。
步骤/方法
1
起床时应缓慢改变体位，待彻底清醒后再起床洗漱。
2
如果感觉闷热或缺氧，应及时离开这种环境，找到通风处坐稳，平静心情。
3
洗澡水应与体温相同，过冷或过热的水温都会刺激血管，同时，改变正常的血压值。
4
下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。
5
每天按时喝水，睡觉前将头部垫高，也可以缓解低血压的眩晕症状。
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