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低血压怎么办,低血压的人吃什么好

本人刚好有点低血压,在这说下自己的一些经验吧,我的症状比较轻,偶尔头晕,没精神,犯困,想睡觉
低血压怎么办,吃什么好
1

犯低血压的时候,早上起床喝一杯盐温开水,有利于血压的提高

2

平时饮食可以稍微吃咸一点

3

上班的时候,泡泡红枣、黄芪等补气补血的中药材

4

不要喝冷饮

5

不要吃熟悉寒凉的食物

6

早睡早起,不要熬夜

7

平时抽时间锻炼身体

注意事项

做好以上几点,我相信低血压的症状一定会改善的。

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