黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，滋阴补肾对身体非常好！
工具/原料
黑芝麻
方法/步骤
1
黑芝麻可以炒起来和核桃一起食用，具有滋阴补肾的，健脑补脑的功效！
2
黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，和蜂蜜，核桃一起吃，可以治疗白发！
3
黑芝麻还有降血糖作用，增加肝脏及肌肉中糖元的含量
方法/步骤2
注意事项
家里可以经常备点黑芝麻吃！
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黑芝麻
黑芝麻可以炒起来和核桃一起食用，具有滋阴补肾的，健脑补脑的功效！
黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，和蜂蜜，核桃一起吃，可以治疗白发！
黑芝麻还有降血糖作用，增加肝脏及肌肉中糖元的含量
家里可以经常备点黑芝麻吃！