梨子香甜可口，我们都知道梨子有润肺止咳等作用，对我们人体有着非常大的好处，那么梨子的功效与作用是什么？
工具/原料
梨子
方法/步骤
1
润肺止咳。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，如果感冒咳嗽，可以用梨子冰糖一起炖熟了喝，有润肺止咳的效果。
2
促进消化。多吃梨子能促进食欲，帮助消化。
3
养肺。多吃梨的人能减少感冒的概率。
4
增强心肌活力。梨子中含有丰富的维生素，其中维生素B1能保护心脏，减轻疲劳。
5
降血压。梨子具有增加血管弹性，降低血压的作用。梨子性凉并能清热镇静。
6
防癌症。雪梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，因而能够防癌抗癌。
注意事项
1
梨子含糖量高，所以糖尿病患者需慎吃梨子。
2
梨子乃偏寒性水果，所以女生生理期最好不食梨子哦。