牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，它的营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪。
方法/步骤
1
保护肝脏牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分
2
缓解糖尿病症牛油果果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品
3
抗氧抗衰老它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤
4
预防癌症丰富的维他命能有效的抗氧化。对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果
5
美容具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品
6
保护子宫健康平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌
7
丰胸牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育
注意事项
仅供参考
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