做了很多次了，小朋友都很喜欢吃。
食材
1
西兰花 500克
2
干辣椒 20克
3
蒜 15克
4
蚝油 10克
5
生抽 10克
6
盐 5克
7
水淀粉 15克
8
油 20克
方法/步骤
1
西兰花焯水。
2
蒜末备用。
3
西兰花摆盘。
4
摆好。
5
热锅倒入少许油，下蒜末和干辣椒，煸出香味。
6
浇到花球上。
注意事项
1
根据自己口味进行调味。
2
可以下一碗饭。
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西兰花 500克
干辣椒 20克
蒜 15克
蚝油 10克
生抽 10克
盐 5克
水淀粉 15克
油 20克
西兰花焯水。
蒜末备用。
西兰花摆盘。
摆好。
热锅倒入少许油，下蒜末和干辣椒，煸出香味。
浇到花球上。
根据自己口味进行调味。
可以下一碗饭。