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家常青鱼炖冻豆腐的做法

河鱼里我最喜欢的是青鱼,而且要挑大一点的肉质相对来说要好一点,回家后把整条鱼分割,然后按照自己喜欢的可以做N种的鱼菜肴,这道和冻豆腐搭配一起,用红油豆瓣酱调味,鲜香美味,营养丰富,特别适合冬天食用。
食材
1

青鱼块 400克

2

冻豆腐 100克

3

油 30ml

4

红油豆瓣酱 一勺

5

青椒 5克

6

姜 5克

7

白皮蒜 5克

8

料酒 20ml

9

白糖 10克

方法/步骤
1

冻豆腐切小块,青鱼洗净后斩块。

2

大蒜头和生姜切片,青蒜洗净后把梗和叶子分别切段。

3

锅内倒油,温油下冻豆腐煎至两面微黄捞起。

4

留底油加入蒜片和生姜片爆香。

5

再加入红油豆瓣酱爆出香味。

6

加入开水后倒入鱼块。

7

把青蒜梗也倒入。

8

加入料酒。

9

煮开后再倒入冻豆腐。

10

盖上大火煮开后转中小火,让鱼块和冻豆腐融合煮熟。

12

撒上蒜叶上桌。

注意事项
1

这道菜很鲜美不要再加鸡精什么的调味。

2

加入水量对的白糖不但能提鲜味而且还能中和辣味。

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