鸡肉放冰箱里久了就会变得硬邦邦的，直接煮会很影响食材口感。那么冻鸡肉怎么解冻呢，下面小编介绍一下常用的解冻方法。
工具/原料
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冻鸡肉
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微波炉
方法/步骤
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把冻鸡肉从冰箱拿出，用一个微波炉专用碗装起来
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放进微波炉，火力大概调到25-30%左右
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微波炉加热时间根据肉量多少，现在设置3-5分钟
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第一次加热后拿出来，用筷子挑动一下，看看鸡肉的解冻情况，翻一下面，重新放进微波炉
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第二次解冻，火力25-30%，设置时间2-3分钟就可以了
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拿出来看看是不是解冻成功，而且刚刚好呢！
注意事项
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第一次用最好时间设置短一些，以后熟练了就知道时间了
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一定要中途翻一下面，这样受热均匀一些
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