冬寒菜蛋汤汤色浓,气味清香,非常不错的美味。冬寒菜营养成分较多,清热解毒作用好,可增强免疫力。一般人均可食用,但属凉性,孕妇建议不食用。
食材
1
鸡蛋 1-2个
2
冬寒菜 一把
3
姜 3片
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
冬寒菜洗净,蛋搅匀;
2
菜油烧热下蛋煎,煎蛋时建议放些姜丝;
3
放入冬寒菜炒一炒,避免太寒了;
4
加入热水;
5
出锅后汤色浓,气味清香。冬寒菜营养成分较多,清热解毒作用好,可增强免疫力。一般人均可食用,但属凉性,孕妇建议不食用。
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