气大伤身，经常生气的人对身体不好，经常生气的女人对皮肤也不好，所以生气对女人来说是万万取不得的，那么你是一个女人，而且你总是喜欢生气，明知对自己不好，却控制不住自己的时候该怎么办？这就是我今天要讲的问题。
工具/原料
1
女人
2
生气
方法/步骤
1
忍一忍。想要生气的时候忍一下，过一下下你就会发觉，其实你不像刚开始的时候那么生气了。
2
想一想。生气的时候想一想，生气能不能解决了事情，而且生气带给自己的负面影响，也许你就不会那么生气了。
3
照一照。照一照镜子你就会发觉，自己生起气来是多么的难看，皮肤皱在一块，嘴脸变得扭曲，你就会立刻记住自己生气的模样而不敢轻易生气。
4
走一走。生气的时候打开门，出去空气清新的地方走一走，可以降低你心中的火花，你就会平静下来。
5
聊一聊。生气的时候可以找一找开朗的朋友和他们聊聊天，也许你的生气的火花也不会再那么旺盛。
6
读一读。生气的时候找一本修身养性的书来读一读，你就会被带入到书中美好的世界，面暂时忘掉，当你再想起来的时候，也许就不会那么的激动。
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