秋天吃西梅的好处

立秋后，晚上当零食吃两个，美容养颜，降糖降脂，早食早好！

西梅是近些年才为人们所知道的一种水果，自从面市以来，便受到了大众的青睐。西梅具有优良的口味，也具有很高的营养价值。

强身健体西梅的功效有很多，不仅可用来补充维生素和微量元素等，而且还可以帮助老人强身健骨，可以制作成沙拉和配料等，加工成其他的食品食用。

抗氧化抗氧化可以预防肺部疾病与心脏方面的疾病，还可以预防部分癌症的恶化。

对于爱美的女性来说，更应该多多食用西梅，它具有延缓衰老，美容养颜的功效。