青春痘多的要注意的饮食

一般而言，青春痘属于一种生理现象，是青春期这个特殊时间段的产物，过了这个时间段会自然的消失，平时要注意皮肤护理和饮食调理就可以了。用温水洗脸，适当多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜（橙子、胡萝卜、苹果等）。如果脸上的痘痘太多，甚至形成粉刺和黑头，求助于皮肤科就显得有必要了。记住不可以盲目的听信一些没有科学的传言，以免造成更大的麻烦还有西式的饮食习惯也会导致青春痘的生长，少男少女们要想远离青春痘的烦恼，切忌要少食用面包，蛋糕，薯条等高碳水化合物的食物。