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食补佳品韭菜鸡蛋虾仁水饺

韭菜味道非常鲜美,还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
方法/步骤
1

韭菜洗干净,晾干。最好提前备好晾干的韭菜。

2

准备和面,面和水的比例大概2比1,这个比例和出来的面比较软,如果想要硬一点的面就少放一点水。大概和面十分钟后开始醒面,醒面时准备饺子馅。醒面时间大概30到40分钟。

3

速冻虾仁解冻后挑虾线,不需要料酒腌制。虾仁切成一小段一下段,不用很碎。

4

热油中火下鸡蛋,用筷子快速搅拌,把鸡蛋弄碎,有不碎的鸡蛋可以再用剪刀弄碎。出锅后晾凉。

5

把鸡蛋和虾段混合,加生抽、盐、糖、香油顺时针搅拌。

6

最后把切好的韭菜混合在鸡蛋虾仁里,韭菜在混合前也要在上面加点香油和盐。

7

擀饺子皮,中间厚两边薄。饺子成品。

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